Közgazdászként kezdtem a pályafutásomat, és több mint egy évtizeden át a logisztika területén dolgoztam. A munkám során megtanultam felelősséget vállalni, rendszerekben gondolkodni és helytállni különböző élethelyzetekben.

Ugyanakkor az évek során egyre erősebben megjelent bennem a kérdés: mi az, ami valóban közel áll hozzám, és ahol igazán önazonosan tudok jelen lenni.

A külföldre költözés és a gyermekeim születése fordulópontot jelentett az életemben. Ez az időszak nemcsak külső, hanem mély belső változásokat is elindított bennem, és fokozatosan az önismeret, majd a segítő hivatás felé vezetett. Saját tapasztalataimon keresztül értettem meg, milyen fontos a testünkkel való kapcsolat, a tudatos jelenlét és az őszinte önreflexió.

Jelenleg mentálhigiénés szakemberként dolgozom (diplomámat a Kodolányi János Egyetemen szereztem – Mentálhigiénés prevenció specialista szakon), valamint jelenleg 3. éve testorientált önismereti és módszertani képzésben veszek részt (Integrative Core Dynamics – ICD). A szemléletemet a humanisztikus pszichológia, a test–lélek -szellem egységének mély, tudatos megélése határozza meg. Hiszem, hogy a testünk jelzései fontos információkat hordoznak, és ha megtanulunk figyelni rájuk, közelebb kerülhetünk valódi szükségleteinkhez.

A munkám során empatikus, elfogadó jelenléttel kísérem azokat, akik elakadást,
bizonytalanságot, belső feszültséget élnek meg, vagy egyszerűen szeretnének mélyebb
kapcsolatba kerülni önmagukkal. Nem tanácsokat adok, hanem teret tartok, hogy a saját tempódban, a saját erőforrásaidat keresve találd meg az utad.

Fontos számomra a folyamatos önismereti munka és szakmai fejlődés. Hiszek abban, hogy
segítőként csak úgy tudunk hitelesen jelen lenni mások számára, ha önmagunkkal is
kapcsolatban maradunk.

Ha megszólít, amit olvasol, szeretettel várlak egy ismerkedő beszélgetésre.

Egyéb szakmai tréningek, amelyeken az egyetemi és az ICD képzésen és részt vettem:

Alapismeretek a pszichotraumáról és a generációk közti átadásról, Annomentál képzés,
2025.

Dr. Máté Gábor: Compassionate Inquiry Self-Study Short Course (ford. Együttérző Feltárás-
Rövid kurzus)